Grada Ájurvéda, Tiwari Maya 320 stran

Ájurvéda - život v rovnováze od autorky Maya Tiwari je takovou příručkou (naukou) o vhodné stravě a duchovní praxi (sádhany) zaměřené na péči o domov, zahradu i komunitu. Čtenář se seznámí se sedmi základními tělesnými typy dle ájurvédy a vhodné stravě pro každý z nich. 

Kniha se věnuje i osobnostní charakteristice a psychospirituálním atributům jednotlivých typů. Obsahuje tabulky s potravinami, menu vhodné pro jednotlivá roční období i doporučené denní rituály pro každý typ.

Kniha Ájurvéda je komplexním, čtivým a také velmi praktickým seznámením s nadčasovou cestou k celistvosti, v podobě spojení těla, mysli a ducha. Přináší jednoduchá a klíčová uvědomění, v nichž jsou ukryty dílčí aspekty toliko hledané a často nepochopené dokonalosti. 

Autorkou knihy je MAYA TIWARI (*1952), která se narodila do tradiční hindské rodiny v Guyaně v jižní Americe. Velmi mladá prorazila v New Yorku jako módní návrhářka, měla vlastní butik na Madison Avenue a zákazníky jako Jackie Onasisová. Setkání s vážnou nemocí a prognóza šesti měsíců života ji přiměly přehodnotit svůj životní styl. Opustila newyorskou Greenwich Village a na tři zimní měsíce se zavřela v chatičce ve Vermontu. Začala se zabývat výživou a studovat indické nauky. Věnovala se ájurvédě, bylinkám, józe, meditacím. Když se vyléčila, rozhodla se šířit nově osvojené prastaré vědění vycházející z její tradice dál. Založila první školu ájurvédy v Severní Americe, nazvanou the Wise Earth School of Ayurveda. Své poznatky sdílí velmi přístupným a až poetickým způsobem.

Nakladatelství Grada je největší nakladatelství působícím u nás, působí ovšem i na Slovensku. V jejích titulech najdete vše od počítačové literatury, po odbornou účetní a jazykovou literaturu.